В этом видео разберем какими способами можно убрать второй подборок и почему липолитики не всегда дают ожидаемый результат.

Доктор Эдгар Каминский — практикующий пластический хирург, специализирующийся на пластике носа, пластике груди и других операциях.

Подписывайтесь:
Личная страница Edgar Kaminskyi: https://www.instagram.com/edgar_kaminskyi
Результаты операций: https://www.instagram.com/dr_edgar/
Клиника KAMINSKYI CLINIC: https://instagram.com/kaminskyi.clinic
Telegram канал: https://t.me/kaminskyiedgar
Facebook Edgar Kaminskyi: https://www.facebook.com/edgar.doctor

KAMINSKYI CLINIC
Киев, Украина
Драгомирова 9

+380971039999
+380961039999

#KAMINSKYI

Я расскажу тебе все секреты, как убрать второй подбородок. Эта тренировка много раз доказала свою эффективность. Доверься мне и не забывай — красивый овал лица — это твоих рук дело.

Поехали? Фитнес — это кайф и позитив, подписывайся на мой канал @Анита Луценко и не забывай оставлять свои комментарии. Сегодня я отвечу на популярный запрос: как подтянуть подбородок. Убираем второй подбородок — массаж и тренировки.

Длительность тренировки: 5 минут.

Инвентарь для тренировки: зеркало и диван/ кровать.

Мышцы лица тоже нужно тренировать. Но я, надеюсь, ты с удовольствием занимаешься со мной. Спорт — это лучшее вложение в себя, и сегодня у нас тренировка на особенную зону — подбородок. Я покажу тебе упражнения для идеального овала лица. Упражнения от второго подбородка мы еще не делали, но очень хочу верить, что ты полюбишь эту зарядку для лица, как и любую другую тренировку со мной.

Может ли быть крепатура после фитнеса для лица? Да, может быть маленькая крепатура, никаких болевых ощущений быть не должно.

Сколько раз в неделю делать упражнения от второго подбородка? Для профилактики — три раза в неделю, если проблема уже начала проявляться, ты можешь делать упражнения для лица — каждый день, пусть они станут твоим небольшим ритуалом с утра или перед сном. Кроме того, в конце видео я рассказываю один совет (моего ортодонта), это небольшой трюк, но именно благодаря ему подбородок визуально изменит свою форму за считанные секунды. Попробуй!

С этой тренировкой можно объединить:

Пресс: https://www.youtube.com/watch?v=FzK_zaVux0I &t=10s
Тренировка при варикозе: https://www.youtube.com/watch?v=DjnIw2zHx64 &t=0s

——————————————————————————————————
Мое приложение для похудения WOWBODY:

Apple:
https://apps.apple.com/ru/app/wowbody/id1561735630?l=uk

Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wowbody.production

➞ Программа похудения Аниты Луценко: https://wowbodyslim.com/
➞ Instagram Аниты Луценко: https://www.instagram.com/anitasporty/?igs

#аниталуценко #второйподбородок #тренировкидома #домашняятренировка #зваженітащасливі #фейсбилдинг #убратьвторойподбородок

Как не допустить эту проблему и улучшить осанку, вместе с биомеханикой тела?

�� https://clck.ru/reeyr (Урок для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА и ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ)
�� https://clck.ru/ref2f (УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ, СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ И УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК)
�� https://clck.ru/ref3d (ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА)
�� https://clck.ru/ref42(ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ «КОР»)
�� https://clck.ru/ref4F (ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !)
�� https://clck.ru/ref4s (ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА)
�� https://clck.ru/ref5p (ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ! Экспресс тренировка «АНТИСТАРОСТЬ!» / 25 минут для здоровья спины и осанки)
�� https://clck.ru/ref6S (КАК РАСШЕВЕЛИТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ? ДВА ТЕСТА | ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ)

Все эти занятия будут отличным фундаментом для коррекции дисбаланса вашего тела, что напрямую влияет на перенапряжение шейно-воротниковой зоны.

Остальные смотрите на моем канале и в социальных сетях — https://taplink.cc/fit.therapy.official
Смотрите больше полезных упражнений в моем инстаграм — https://www.instagram.com/fit.therapy…
И много экспертной информации на тему «кубиков на животе», «эффективности массажа», «эффективности вакуума» и т.д. в моем Telegram канале — https://t.me/fit_therapy

#второйподбородок #оваллица #брыли #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy

✅ Моя книга рецептов: https://www.veryomina.com/cookbook
✅ Моя программа питания: https://www.veryomina.com/meal-plan

✅ Мой Телеграм: https://t.me/veryomina
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym
✅ Мой Дзен: https://zen.yandex.ru/veryomina
✅ Мой Rutube: https://rutube.ru/channel/23861881/

✅ Моя программа тренировок: https://www.veryomina.com/amazing-figure
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
✅ Моя книга: https://www.chitai-gorod.ru/catalog/book/2870464/
✅ Моя группа Вконтакте: https://vk.com/ver_gym

По вопросам рекламы: [email protected]

Эта простая домашняя тренировка поможет быстро убрать щеки и второй подбородок. Делайте ее регулярно и результат вас удивит!

Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW

ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk

УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK

ТРЕНИРОВКА ЖИВОТА ПРИ ДИАСТАЗЕ https://youtu.be/qLQkOOsFDyY

СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM

ЯГОДИЦЫ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW

ПОХУДЕНИЕ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr

ЖИР НА СПИНЕ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj

ПРИПОДНЯТЬ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6

РУКИ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела! Встречайте — Антонина Верьёмина
#верьёмина #спорт #фитнес #похудение

Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/